L’hypnose consiste à modifier l’état de conscience pour accéder à l’inconscient, qui renferme toutes les solutions aux problèmes rencontrés.
Les applications de l’hypnose sont nombreuses et un accompagnement peut permettre de résoudre toute sorte de maux.
Accompagnement des sportifs
Préparation mentale, aide à la récupération, gestion des émotions, performance… l’hypnose est un outil complet qui, mis au service [...]
Vaincre ses phobies
La phobie peut venir, par exemple, d’un désir de tout contrôler. Lorsque la personne ne peut pas connaître la [...]
Réduire le stress & l’anxiété
L’hypnose et l’auto-hypnose aident à lutter contre le stress et à contrôler son anxiété. L’application de l’hypnose va, dans [...]
Réduire la douleur
L’hypnose permet de réduire la douleur physique, comme les douleurs chroniques. Cette application de l’hypnose peut également être utilisée en [...]
Perdre du poids
C’est l’une des applications de l’hypnose les plus courantes. L’hypnothérapie considère que chaque personne a en elle la capacité [...]
Arrêter de fumer grâce à l’hypnose
L’hypnose se base sur le fait que chez tous les fumeurs, il existe une part d’eux-mêmes qui souhaite [...]
De manière générale, l’application de l’hypnose est possible dans de nombreux autres cas :
- Contre le manque de confiance en soi
- Comme la préparation à des examens
- Contre les allergies
- Contre les insomnies
- Comme l’aide au deuil…
Ne pas confondre hypnose classique et Ericksonienne
Dans la première (aussi utilisée dans des spectacles), l’hypnotiste donne des injonctions directes et autoritaires à la personne (« fermez les yeux », « dormez paisiblement », « levez-vous »,…). Dans l’hypnose Ericksonienne, aucun ordre. Le thérapeute guide et encourage le patient à l’action, sans jugement. Cette technique a été élaborée par le psychiatre américain Milton H. Erickson *, considéré comme le fondateur du courant des thérapies brèves. Ses collègues le surnommaient « The Wizard » (le magicien), tant ses résultats thérapeutiques étaient probants et sans équivalents à l’époque.
~Court-circuiter le mental pour accéder à l’inconscient !~
L’hypnose Ericksonienne induit un état de conscience modifié afin d’établir une communication avec l’inconscient du patient. Et, au fil des séances, l’inciter à changer son mode de fonctionnement. Une action facilitée par la production d’endorphines, l’hormone du bien-être, qui lèvent les inhibitions et aident à une action en profondeur de la démarche hypnotique. Selon Milton H. Erickson, plus la collaboration entre inconscient et conscient est obtenue par la douceur, plus la réponse thérapeutique est efficace.
~Le patient est actif !~
C’est la clé de cette pratique thérapeutique. Le thérapeute tient compte des caractéristiques psychologiques de chaque personne, de son humeur du jour, de sa vision du monde, de sa façon de parler. Au cours d’une séance, l’hypnotiste interagit en fonction des réponses données par l’inconscient du sujet. Les suggestions – au travers de métaphores – invitent à trouver soi-même la solution à son problème. L’objectif : atteindre en une dizaine de séances une transformation intérieure positive et durable. Une séance dure de quelques minutes à environ une heure.
Les indications à l’hypnose sont nombreuses
La transformation des pathologies psychologiques
Dépression, effondrement, deuil non résolu, angoisses de différents types, trouble du comportement alimentaire, conduites addictives (alcoolisme, drogues, tabagisme, jeux de tout types, sexe), et gestion des phobies (Agoraphobie, Phobie sociale, Phobie de la hauteur / Vertige, Phobie de l’avion, Phobie des insectes ou reptiles, peur de parler en public ou au téléphone, Claustrophobie, etc..).
La modification des troubles psychosomatiques
Fatigue chronique, régulation de crise d’asthme, gestion des migraines, amélioration des problèmes de peau (eczéma, psoriasis), gestion du bégaiement, troubles d’ordres sexuels (contrôle des éjaculations précoces et des troubles de l’érection, accompagnement du vaginisme), etc.
La régulation des troubles fonctionnels :
Troubles du rythme cardiaque, troubles du sommeil, troubles de la mémoire, ulcères, énurésie, sudation excessive, etc.
(L’hypnose est utilisée pour sa capacité à activer ou à modifier les systèmes neurochimiques et biologiques.)
La gestion des douleurs
Contrôle des douleurs aiguës ou chroniques, fibromyalgies, accompagnement à des gestes techniques (injections, pansements), facilitation à l’accouchement, interventions chirurgicales et soins de suite, chirurgie dentaire, douleurs des membres fantômes, douleurs postopératoires inexpliquées, etc.
(L’hypnose est ici efficace en terme de contrôle des perceptions, de gestion du rapport au temps et à l’espace, et tout particulièrement dans une visée analgésique ou anesthésique.)
L’amélioration des potentiels
Développement de la concentration, facilitation des apprentissages, préparation aux examens, amélioration des performances physiques, gestion du stress, déploiement de la créativité…
Déroulement d'une séance
La phase d’entretien d’une séance d’hypnose
Dans un premier temps, c’est ce que l’on appelle la phase d’entretien : elle dure en moyenne 15 minutes. C’est un moment d’échange entre l’hypnothérapeute et le sujet, chacun y exprime ses ressentis, les progrès d’un côté et les axes à améliorer de l’autre. Pour une première séance, cet entretient peut s’étaler de 30 à 40 minutes, le temps de faire connaissance, de cerner les objectifs et de définir un planning de séances pour le client (détermination du nombre de séances).
La phase de travail de la séance d’hypnose
Ensuite, vient la phase de travail : le sujet s’installe confortablement et doit trouver une position dans laquelle il se sent parfaitement à l’aise et décontracté. Le praticien va alors commencer son travail et commencer l’accompagnement en utilisant différents moyens : le dialogue, l’échange, il va amener le patient à s’exprimer et s’en servir pour le conduire petit à petit dans un état hypnotique et se rapprocher de son inconscient.
Un entretien sera mené à la fin de la séance d’hypnose afin de connaître les ressentis et une prise de recul sur les sensations qui ont été véhiculées ainsi que les souvenirs qui ont pu ressortir de l’inconscient.
La durée de la première séance varie de 1h30 à 1h45, les suivantes entre 1h et 1h15.
Attention.
L’hypnothérapeute n’est pas médecin et tout accompagnement par l’hypnose ne remplace pas un traitement médicamenteux.
Nous ne faisons ni diagnostic, ni prescription. Nous faisons des anamnèses, puis fixons avec le sujet des objectifs et le nombre de séances nécessaires en fonction des spécificités de l’individu.
L’hypnothérapeute est soumis au secret professionnel. Tout ce qui sera dit en cabinet sera tenu secret.
(L’hypnose dans cette optique favorise la mobilisation des ressources internes au niveau cognitif, émotionnel et corporel.)
Téléphoner
06.47.69.10.27
Pour toute question, vous pouvez me contactez via cet email: contact@fullmoon-hypnose-var.com