Vaincre ses phobies

La phobie peut venir, par exemple, d’un désir de tout contrôler.

 

Lorsque la personne ne peut pas connaître la réaction des éléments qui l’entourent, cela peut déclencher un sentiment de peur incontrôlable.

Dans ce cas, la thérapie permet de limiter le contrôle de façon plus réaliste. Elle va apprendre au client à accepter ces situations et à se rassurer.

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